Ｌスタジオ

★お知らせ
１月のレッスンは５日（月）スタートです。

仙台にベリーダンスをはじめて紹介したのがＬスタジオ。
好評のレッスンはビギナーから上級者まで週９クラス。
少人数制で本格的なベリーダンスを基礎からしっかり教えます。
興味のある方はお気軽に体験レッスンを。
イベントは、年間10〜12回実施、参加しております。

■体験レッスン
※はじめての方には体験レッスンがおすすめ。詳しくはこちらをクリックしてください。

■レッスン日時
○入門クラス（基本ムーヴメント）
月曜20:15〜21:40
火曜19:00〜20:25　
水曜13:00〜14:25（超入門）
木曜15:30〜16:55
金曜20:30〜21:55　
土曜13:00〜14:25
※水曜の超入門クラスは通常の入門クラスよりもゆっくりしたペースでレッスンを行ないます。
※曜日は固定しなくてもけっこうです。都合のよい日にいらしてください。
○初級C(コンビネーション、ステップ＋振付）
火曜20:30〜21:55
水曜15:30〜16:25
金曜19:00〜20:25

■料金
○月２回コース／5250円
○月３回コース／7875円
○月４回コース／8925円
※月４回コースは割引料金となっておりますのでおトクです。
○入会金（永久メンバー）／5250円
※入会金は一度お支払いいただきますと、当スタジオでおこなっているすべてのレッスンを受けることができます。
※月途中からの入会もＯＫです。

■問合せ
Ｌスタジオ
仙台市青葉区中央２ｰ２ｰ38東海ビルＢ１Ｆ（三菱東京ＵＦＪ銀行裏隣）map
��022-266-1125 ��022-716-1355

以下のレッスン日当日までにご連絡をいただければ、お気軽に体験レッスンを受けることができます。

■体験レッスン日時
・月曜20:15〜21:40
・火曜19:00〜20:25
・水曜13:00〜14:25
・木曜15:30〜16:55
・金曜20:30〜21:55
・土曜13:00〜14:25
■料金
1600円
■その他
・ベリーダンスは裸足で踊りますので、ヒール、シューズなどは不用です。
・当日は踊りやすい服装でいらしてください。更衣室もあります。
・のどがかわきやすいという方はスポーツドリンク、お茶などをお持ちいただいてもけっこうです。
■問合せ
Ｌスタジオ
仙台市青葉区中央２ｰ２ｰ38東海ビルＢ１Ｆ（三菱東京ＵＦＪ銀行裏隣）map
（ＬＳＣ）��022-266-1125 ��022-716-1355

★お知らせ
都合により土曜日のレッスンにいらっしゃれない場合は木曜日のパワーヨガに振り替えることができます。

インドに伝わる本格的なヨガ。
Ｌスタジオでは2008年から土曜インドヨガのレッスンがスタート。
インストラクターはインドにてトラディショナル・ヨガをマスターしたユカコ先生。
こころとからだをリフレッシュするヨガ･レッスンをぜひご体験ください。

★インストラクターからのひと言
トラディショナル・ヨガはインドに古くから伝わる伝統的なYogaです。
プラナヤーマ（呼吸法）、太陽礼拝（ウォーミングUP）、アーサナ（ポーズ）の順番で行っていき、クラスの最初と最後にはマントラを唱えます。呼吸を意識し、体を観察し、内面へ目を向け、シンプルに分かり易くリラックスしたペースでYogaを行っていきます。
貴重な土曜日の朝、本格的なヨガレッスンで、充実して週末をクリエイティブしてみませんか？

■レッスン日時
土曜：11：30〜12：30

■講師
○　ＹＵＫＡＫＯ

■料金
○　月謝／6300円
○　入会金（永久メンバー）／5250円

■体験レッスン
はじめての方には体験レッスンがおすすめです。
体験レッスンは以下の内容で随時受け付けております。お気軽にご連絡ください。
○日時／毎週土曜11：30〜・月曜20：15〜
○料金／1600円
○その他
・ヨガマットは用意しておりますので、動きやすい服装でいらしてください。
・ドリンク、お茶などをお持ちいただいてもけっこうです。

■問合せ
Ｌスタジオ
仙台市青葉区中央２ｰ２ｰ38東海ビルＢ１Ｆ（三菱東京ＵＦＪ銀行裏隣）map
��022-266-1125 ��022-716-1355

★お知らせ
都合により木曜日のレッスンにいらっしゃれない場合は土曜日のインドヨガに振り替えることができます。

パワーヨガは、ヨガのポーズを呼吸法といっしょに連続しておこなうことによって、ふだん使わない筋肉を刺激し、心身をリラックスさせるというエクササイズです。

Ｌスタジオでは、仙台を代表するＨＩＲＯＭＩＹＯＧＡ企画夢香先生のパワーヨガ・レッスンをおこなっています。
定員平均８名の少人数制で、ひとりひとりのポーズをしっかりチェック。

また、インドヨガとベビーヨガも加えて、益々充実のヨガコースになりました。
お問合せください。
だれにでも無理なくできる内容となっておりますので、お気軽にお申込みください。

ＨＩＲＯＭＩＹＯＧＡ企画 ゆめか先生（左）とゆきみ先生（右）

■レッスン日時
毎週木曜19:00〜〜20:00

■料金
○講師／夢香
○月４回／6300円
○入会金（永久メンバー）／5250円
※入会金は一度お支払いいただきますと、当スタジオでおこなっているすべてのレッスンを受けることができます。

■体験レッスン
はじめての方には体験レッスンがおすすめです。
体験レッスンは以下の内容で随時受け付けております。お気軽にご連絡ください。
○日時／毎週木曜19:00〜120:00
○料金／1600円
○その他
・マットは用意しておりますので、当日は動きやすい服装でいらしてください。

■問合せ
Ｌスタジオ
仙台市青葉区中央２ｰ２ｰ38東海ビルＢ１Ｆ（三菱東京ＵＦＪ銀行裏隣）map
��022-266-1125 ��022-716-1355

Ｌスタジオのヒップホップ・レッスンは定員平均６名の少人数制です。

■レッスン日時
毎週月曜19：00〜20：00
※月途中からの入会もＯＫです。

■料金
○月謝／6300円
○入会金（永久メンバー）／5250円
※入会金は一度お支払いいただきますと、当スタジオでおこなっているすべてのレッスンを受けることができます。

■体験レッスン
はじめての方には体験レッスンがおすすめです。
体験レッスンは以下の内容で随時受け付けております。お気軽にご連絡ください。
○日時／毎週月曜19：00〜20：00
○料金／1600円
○その他
・当日は踊りやすい服装でいらしてください。
・シューズなどの上履きを持ってきてください。
・のどがかわきやすいという方はスポーツドリンク、お茶などをお持ちいただいてもけっこうです。

■問合せ
Ｌスタジオ
仙台市青葉区中央２ｰ２ｰ38東海ビルＢ１Ｆ（三菱東京ＵＦＪ銀行裏隣）map
��022-266-1125 ��022-716-1355

仙台でサルサをおしえて12年、インストラクター、ロサ先生は多くの日本人サルサ講師を指導してきた本格派です。
Ｌスタジオでは、そんなロサ先生による熱いサルサ・レッスンを実施中。
基本から数曲マスターした人には、サルサ・パーティへのお誘いがあります。
ラテン音楽の流れていつ中で、生まれ育った　ロサ先生自らが、直接サルサを教え、踊ります、Lスタジオで。

■レッスン日時
毎週土曜17：10〜18：10
※月途中からの入会もＯＫです。

■料金
○月謝／6300円
○入会金（永久メンバー）／5250円
※入会金は一度お支払いいただきますと、当スタジオでおこなっているすべてのレッスンを受けることができます。

■体験レッスン
はじめての方には体験レッスンがおすすめです。
体験レッスンは以下の内容で随時受け付けております。お気軽にご連絡ください。
○日時／毎週土曜／17:10〜18:10
○料金／1600円
○その他
・当日は動きやすい服装でいらしてください。
・踊りやすいシューズを持参してください。
・のどがかわきやすいという方はスポーツドリンク、お茶などをお持ちいただいてもけっこうです。

■問合せ
Ｌスタジオ
仙台市青葉区中央２ｰ２ｰ38東海ビルＢ１Ｆ（三菱東京ＵＦＪ銀行裏隣）map
��022-266-1125 ��022-716-1355

本場スペイン語コースはこちら