子育てカイテキ化研究所

こんにちわ！　本当に本当にお久しぶりです(><;)
暖かく日差したっぷりで最高のGWですね！

政治、司法、医療、環境、地域など･･、世の中の変化はますます加速しつつありますが、皆様は何を思ってお過ごしですか？


私は今年は仕事に集中しようと割り切って、年明けからガツガツとやってきました。直上や本社、スタッフや友人などの仲間、そして家族とディスカッションしながら。
“仕事に集中”というと、一見家庭は顧みないことのようですが、私の場合はちょっと違っていて、
『仕事に集中＝ワークライフバランスを考える』というところに行き着きます。

『ワークライフバランス』とは、言葉の通り仕事と生活のバランスのことです。
私は仕事大好きだし、家計を支えているのは私のお給料なので、自分の生活から仕事を切り離すことは考えられません。でも、家族はもちろん一番大事です。
今の私にとって大事なのは『ストレスの無い仕事環境を整え、家ではニコニコで皆に元気を与える母･妻でいられるようにすること』かな、と思うようになってきました。これさえできていれば、家族と過ごす少ない時間を最大限に生かすことができます。

ところが、何より『ストレスの無い仕事環境を整える』ことは至難の業です。
こんな世の中なので、お客様も販売員さんもスタッフも、精神的にも経済的にも満たされた生活をしている人はかなりまれです。自分の環境を整えるということは、そんな人達とのコミュニケーションを円滑にし、皆さんのストレスをも解消する努力が必要です。その上、経済的に満たされていない店の経営を安定に導かなくてはならない。

今まで以上に葛藤と試行錯誤の連続の日々です。相変わらず子どもやダンナさんに八つ当たりしたり、愚痴を言ったりも多々あります。


･･･そんなわけで、今年の子育てカイテキ化の研究課題は“理想のワークライフバランスを実現するには”です★

ワークライフバランスの考え方は人それぞれで、仕事を効率的にこなして休日をしっかり取るとか、生活に影響の無い仕事スタイルを選ぶとか、イロイロです。
私は仕事を主軸にしつつも笑顔の耐えない個々に自立した家族作りを目指したい。そのための環境づくりに集中し、ガツガツと頑張っています。

･･ということで、かなりの忙しさなので今年はブログはお休みの予定です･･。今日は一人休日出勤なので、ちょっぴり息抜きにきました(＾＾;)
また息抜きに来たらぜひお付き合い下さいね♪
ではでは･･･。

30も半ばになると、自分も含め友人達も何だかすんなり生きていけなくなり、ちょっぴり魅力を失いつつあるこの頃。

20代半ばでもわりと大きな壁があったのですが、皆それなりに乗越えて個々に自分らしい人生を送っていると見えていましたが、新たに現れた30代半ばの壁は何枚か折り重なっているような感じで皆大苦戦。
人生の問題が複雑化しているんだろうな。


今日は若い販売員の研修会に参加してきました。
今回は年3回のうちのラストで、春から取り組んできた自分達の活動を持ち時間10分の中でプレゼンテーションするという、発表会でした。

自分達で目標を設定し、それをどうクリアするかを仲間と共に考え、励ましあって目標を達成し、さらに今後の仕事に繋げるヒントを見つけ出している･･･。そんな若い女性達のパワーと創意工夫はなかなかのものでした。


私らくらいになると、日々の生活や仕事に追われて飽和状態から抜けられなくなるんだよな〜。逆に安定しすぎて、発展を忘れちゃうってこともあるみたいだし･･･。
そして女の魅力どころか、自分らしささえ見失ってしまう。
今日は、数年前には自分達にもあったかもしれない、若い女性ならではの魅力を見せてもらえて、ちょっぴり考えさせられた一日でした。



『女性の品格』という本によると"一番重要なのは人間としての基礎力"なのだそうです。
その基礎力にはいろいろな定義があるのですが、中でも注目したいことがふたつ。
●重要なこと、些細なことを見分ける賢さを持つ
●自分が期待されている役割を把握する

何もかも抱え込むよりも、重要なことに着目し、自分が期待されていることを誠実にこなす、これこそ大人の女が目指すべき"魅力"かも。


今日の研修会のプレゼンのように、追われる日々にさらに目標を掲げてあえて自分に負荷をかけることで、自分の頑張りに自信を持ったり新たな発見をして問題がクリアになったりするものかもしれない。

目標を立てることは"重要""些細"を見分けること、そこにコミュニケーションを加えることは自分の"役割"を把握することになるのかな。


さらに『女性の品格』によると"男性を選び、育てるのは女性"ということ･･･。自分だけでなく、子どもや男達も育てなければならない女性の荷は重いですね〜。。。
魅力ある中年女性になるには越えるべき壁が沢山ありますが、あきらめずに進んで行きたいし、友人達とも自分達の魅力について語り合っていきたいです(＾＾)

子どもの好き嫌いに振り回されて悩んでいるなら、何よりおすすめなのは『玄米』です。
栄養たっぷりなので、やっきになっておかずを食べさせる必要がなくなり、親としてもストレスが減りました。(^^;)

玄米にはかなりの量の食物繊維、ミネラル、ビタミンB群‥とたくさんの栄養素が含まれ、玄米が主食ならおかず半分減らしてもいっか♪‥なくらいです。

我が家はチイが１歳くらいからできるだけ、白米に発芽玄米一合くらいまぜるごはんにしていました。
発芽玄米を入れている時期は固いものも噛めるようになるのに、ちょっぴり休むと柔らかいものしか食べなくなったりもしていました。
栄養だけでなく、咀嚼力のUPにもなるようです。


昨年、母が病気になって以来食の見直しをしていると以前お話しましたが、玄米100％のご飯にしたのもその一つ。
しっかり玄米を食べはじめて半年くらいから便通が目立って変化し、１年経った現在は風邪も引きにくく、健康になっている事が良く分かります。

我が家は玄米モードを使わず、餅米＆雑穀を少しまぜてもちもち感を出し、白米モードで炊いちゃいますので手間も感じていません。

白米と半々から始めるのが入りやすいです。
子ども達の導入編としてはのり巻きなどがおすすめ。ぱらっとしやすいので寿司飯にも合いますよ。
何よりパパの成人病予防に最適です！！